domingo, febrero 5, 2023
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Etiqueta: ejercicios

Dile adiós a los brazos flácidos realizando ejercicios con mancuernas

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Realizar rutinas con mancuernas es tarea fácil, estos ejercicios serán claves para nuestro cuerpo tan solo con esta herramienta podrás crear cualquier tipo de...

¿Sabes por qué debes estirarte a medida que pasan los años?

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Es importante conocer el por qué debes estirarte, esto ayudará mejorar cualquier tipo de mala postura, además te hará sentir más flexible y...

Conoce las siete conductas que te motivan a entrenar diariamente

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Es innegable que existen personas que disfrutan de hacer ejercicio físico, pero un gran número de quienes concurren a gimnasios, van a correr, o se...

Cómo cuidar tu salud en este 2023

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Debemos comenzar el año 2023 cuidando nuestra salud, escuchando a profesionales y de esta forma encontrar los beneficios necesarios, estos son los encargados de...

¿En que momento del día podemos realizar ejercicios?

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Realizar ejercicios nos hará tener una vida sana, pero es importante saber en qué momento del día podremos ejercitarnos, debemos tener en cuenta que...

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¿Quieres perder grasa abdominal?

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¿Sabías que puedes perder 5 kilos en 3 días consumiendo piña?

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La dieta de la piña es un plan exprés que se ha vuelto muy famoso y promete bajar de peso aproximadamente 5 kilos en...

Cuidados para tratar tu piel al momento de hacer ejercicios

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Al momento de hacer ejercicios es importante tomar en cuenta ciertos consejos, no solo para fortalecer el cuerpo sino para mantener los cuidados de...

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