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sábado, junio 22, 2024
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Dar 4.000 pasos al día puede beneficiar a tu salud

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Se han reducido los números de pasos diarios que pueden hacer un beneficio a la salud. Esto según un amplio análisis de 17 estudios....

Conoce los seis alimentos clave contra el riesgo cardiovascular

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Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazón y a todas las arterias del organismo, y podemos solucionar con una buena alimentación. Su principal causa...

Hábitos que creías saludables y que ahora debes dejar

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Los hábitos saludables son la base para una buena calidad de vida, pero hay unos hábitos que se conocen como “saludables” y  que debes...

¿Posible fin a la malaria? Esto es lo que descubrieron los...

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Científicos de la Universidad de Ginebra (UNIGE) descubrieron una manera de desactivar el parásito causante de la malaria. Esto es sumamente importante, pues la malaria...

El cuidado de la salud mental no tiene porqué ser difícil

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Cuidar la salud mental seguidamente suele ser un reto para las personas, sin embargo, con pequeños pasos esta puede mejorar. Con un camino sencillo de...

Conoce los beneficios de beber café en la mañana

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Muchas personas en el mundo no pueden empezar su día sin su taza habitual de café por la mañana, un hábito que contiene beneficios para tu...

Los grandes privilegios que ofrece la yoga integral en la salud...

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La práctica del yoga integral, es un beneficio que se le regala al cuerpo y a la salud mental gracias a sus métodos. Esta actividad...

La meditación y la caminata: las mejores compañeras de la vida

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Aunque no se crea, existen ejercicios sencillos que pueden ayudar a una vida con una salud mental, física y emocional más estable. Actividades que se...

¡Conoce cómo el ejercicio puede ayudarte durante la menopausia!

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La salud durante la menopausia puede mejorar gracias a los beneficios que se obtienen realizando ejercicios físicos. Los ovarios al no producir las hormonas estrógeno...

Inicio de una nueva era para la salud en Florida

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Dos de las empresas más importantes de Florida formaron una alianza para beneficiar a la  salud de la comunidad del sur del Estado. Esta unión...